Mieszanka ziołowa – Na Zdrowie

Mieszanka ziołowa z lawendą, miętą i dziką różą – 50 g

Aromatyczna mieszanka ziołowa będąca połączeniem owocu dzikiej róży, kwiatów lawendy, liści bazylii i mięty pieprzowej oraz płatków dzikiej róży. Starannie dobrane składniki tworzą kompozycję o kwiatowo-ziołowym aromacie i świeżym, przyjemnym charakterze.

Mieszankę można przygotować jako napar na ciepło, wykorzystać do przygotowania domowej lemoniady ziołowej lub zastosować do przygotowania naparu do kąpieli.

Składniki

• owoc dzikiej róży,

• kwiat lawendy – 27%,

• liść bazylii,

• płatki dzikiej róży,

• liść mięty pieprzowej.

Sposób przygotowania

Napar na ciepło

1. 1 łyżeczkę mieszanki umieścić w filiżance.

2. Zalać około 250 ml wrzątku.

3. Parzyć pod przykryciem przez około 5 minut.

4. Podawać według uznania, np. z dodatkiem miodu.

Napój na zimno – lemoniada ziołowa

1. 2 łyżki mieszanki zalać około 300 ml wrzątku.

2. Parzyć pod przykryciem przez około 15 minut.

3. Po przestudzeniu przecedzić.

4. Dodać łyżeczkę miodu.

5. Uzupełnić zimną wodą do objętości 1 litra.

6. Podawać dobrze schłodzone, opcjonalnie z kostkami lodu.

Napar do kąpieli

8 łyżek suszu zalać około 1 litrem zimnej wody i pozostawić na około godzinę. Następnie zagotować, przecedzić i przygotowany napar dodać do kąpieli.

Zalecany czas kąpieli według podanej receptury to 10–20 minut, w temperaturze około 35–38°C.

W przypadku wystąpienia zawrotów głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Osoby, u których występują choroby serca lub układu krążenia, niskie ciśnienie, żylaki lub choroby żył, powinny zachować szczególną ostrożność w przypadku ciepłych kąpieli i w razie wątpliwości skonsultować ich stosowanie z lekarzem.